Wzrost Jak

czlowieku przy takim wzroscie tak wygladac to jest masakra. Sam wzrost budzi respekt a co dopiero taka masa jak bym umial dal bym soga aale sory nie umiem :) ;) przy tobie jestem maly bo mam 185cm wzrostu chcialvbym miec przynajmniej taki wzrost jak ty bo masa to ciezko takie cos zrobic ;) pozdro

Masz jeszcze czas urosnąć. A urośniesz tyle ile masz w genach. I jak wyżej, wzrost to tylko wzrost, jak masz zdrowo pod kopułą to w szczęśliwym życiu niski wzrost nie przeszkadza. A jak szukasz problemów na siłę to Twój problem.

Specem nie jestem, ew. prosze o korekte 1. Tak, jesz stanowczo za mało jak na Twój wzrost. Jak podczas redu przystopuje to będzie problem ze ścinaniem. 2. Jak tyjesz na brzuchu głównie, to uważaj na węgle, jedz tylko te wartościowe. Węgle rano i okołotreningowo, nie bój się późnej godziny, po treningu wzrasta wrażliwość insulinowa 3. Aero spycha [...]

Po 2: Ja sam nie mam dobrego wzrostu (mam 182 wieczorem) i wiem ze różnica między 182 a 169 nie jest az taka wielka, ponieważ zarówno ja i Ty mamy kiepskie warunki fizyczne i mnostwo kobiet ma wzrost jak MY. Ja Cię sunę, Ty musisz być absolutnie jakimś trollem forumowym. Nie ma innego wyjścia }:-( Nie jestem sobie w stanie absolutnie wyobrazić, [...]

To co robisz nie ma to żadnego znaczenia apropo wzrostu także sobie nawet nie zawracaj tym głowy. Człowiek nie ma wpływu na wzrost jak i na wiele innych cech. Nawet jak masz jakiś wpływ na wytwarzanie hormonu wzrostu to jest to w granicach w których nie ma to wplywu na Twoj wzrost już nie wspominając nawet że jesteś w takim wieku że dawno [...]

Eh no dobra widzę że ktoś zauważył %-) to przyznaję się sama trochę obniżyłam btw bo nie potrafiłam dojeść. A tak jak jest teraz bardzo mi odpowiada. Dopatrzyłaś się czegoś nie tak w tym rozkładzie ? Rady mile widziane :) Mój Cel hmm.. kondycja, poprawa wizualna całego ciała i dobre samopoczucie że robię coś dla siebie. bo bardzo lubię treningi [...]

Słuchaj Matheo, ja jestem od ciebie o rok młodszy, może nawet niecały i mam marne 170cm wzrostu. Ja oddałbym wszystko za to co ty masz, no może nie wszystko he he. Ale teraz napisze ci coś zupełnie poważnie, kiedyś przestaniesz grać w piłkę. Wiem, teraz wydaje ci się to głupie, ale nie daj Boże jakaś kontuzja, jak w moim przypadku, czy po prostu [...]

NIE KŁAM ŻE BICEPS "nawet 50 cm" wygląda źle przy twoim wzroście. ARNOLD MIAŁ PRAWIE TAKI SAM WZROST JAK TY (188cm) I W BICU 56cm. Ty napisałeś że miałeś 41 cm w kwietniu po nitrobolonie- to niemożliwe że spadło ci z bicepsa z 41 do 35 w tak krótkim czasie . Moim zdaniem twoje wypowiedzi nie zgadzają się ze zdjęciami, zresztą bardzo [...]

20.02.2007 Leci 5 tydzin cyklu ( 2 dzień) Od poniedziałku wszedłem na anapolon jestem na 500mg susty c2d. Inse maiłem ciągnąc 4 tyd pociagnelem tylko 3 gdyż zwiększając dawki juz nie czułem takich przyrostów jak w pierwszych 2-3 tyg. Co zauważyłem na insie ruchac mi się nie chciało na dużych dawkach susty teraz jestem 2 tydzin bez insy pała stoi [...]

bierz BJJ jak jest dobr trener to jeszcze sukcesy na macie zaliczysz, w pozniejszych latach. A wzrost jak masz miec 180 to bedziesz je miec jak masz miec 170 to bedziesz je miec, to zalezy od twojego organizmu jak zostal"zaprogramowany" jak nie bierzesz sterydow czy nie trenujesz zawodowo na silowni to mozesz rosnac i wzrost nie zostanie [...]

Petro widzę że masz taki sam wzrost jak Ja.Więc na pewno będzie Ci tak samo jak mi ciężko walczyć o najwyższe cele w strongman.Ale nie mówię że jest to nie możliwe bo nawet takim ludziom jak Ja udawało się dosyć często stawać na podium.Potrzebna jest tylko duża motywacja do ciężkiej pracy.Ja zaczynając starty w strongman ważyłem 97kg byłem [...]

tylko ,że nie przej**ał jones dał się obalić ,JDS może naj**ać jonesa ,bo ma świetne TDD ,dobry boks ,bardzo mocny cios i wzrost jak jones, Barnett ma przewagę wagi ,świetny klincz i Catch,Cain cardio i obalenia ,a overeem miałby szansę w pierwsze 2-3 minuty. ledwo zszedł ,po wyprowadził tyle kopów ,że go wszystkie kości bolą jak mu adrenalina [...]

zaj**isty dziennik ziom, mam taki wzrost jak ty, tylko nie moge ni chyja złapać masy. a robisz cos z plyo na dynamike pod kosza? bo ja ostatnio dołączyłem do klasycznego treningu i jest mega poprawa w grze, szczególnie w defensie. z supli to bym polecił beta-alanine! moze sie kiedyś uda złapać na jakis basket :D

pomijajac fakt ze przy pracy fizycznej rozwijaja sie wlokna biale miesni ktore odpowiedzialne sa za wytrzymalosc miesni....one sa zdolne do dlugotrwalej ptracy. nie sa natomiast podatne na wzrost jak wlokna czerwone, ktore to sa zdolne to krotkiego ale "bardzo mocnego" wysilku. one sa wlasnie podatne na wzrost...to je glownie [...]

jesli boisz sie o cukier to mozesz przycisnac lekarza o zalecenie krzywej cukrowej duzo lepsze badanie niz sama glukoza na czczo. a nawet jesli nie da to wydatek znikomy a mozna sie sporo o sobie dowiedziec. gdyby cos bylo nie tak to polaczenie krzywej cukrowej z krzywa insulinowa rozwiewa wszelkie watpliwosci.pokazuje tempo wzrostu cukru i [...]

I teraz pytania dla was ekspertów: 1.Zastanawiam się czy przeciążony biceps w prawej ręce nie jest przez to że za dużo na niego ćwiczę 3 serię + 5 + podczas martwego ciągu te bicepsy mi się wraz z ręką napinają i myślałem nad tym żeby może robić na zmianę w jeden dzień siłowy bez martwego ciągu w kolejny dzień siłowy z martwym ciągiem ale bez [...]

Sory Cent75 ale skoro wedlug ciebie wygladam jak osoba co nigdy nie miala w lapie zelastwa to albo jestes Hejterem... Albo jestes Slepy i niechcesz powiedziec dobrego slowa. Wiem ze nie wyglada jak niewiadomo kto bo ledwo co 2 lata cwicze ale jakbys w 2 lata 40 kg miesnia zrobil z takiego patyka jakim bylem i potem uslyszal takie cos jak ty mi tu [...]

Teraz jest jakaś mania na wzrost, jak widzę. Ja mam 176cm, w moim otoczeniu jestem kurduplem (wszyscy koledzy 185-190). Tak wyszło. Pewnie, że wolałbym być wyższy. Ale wolałbym też być bardziej napakowany, silniejszy, przystojniejszy i nie mieć problemów skórnych. Nic z tego Mam kolegę który prowadził się wyjątkowo źle, mało jadł, mało spał, dużo [...]

no bo widzisz co innego obezwladnic a co innego zneutralizowac na dluzej wzrost jak wzrost duzo zalezy od masy kondycji etc. jesli trafisz na goscia co ma dwa metry a w zyciu nic nie ciwczyl to go roz***iesz raz dwa bo gosc prawdopodobnie ma kiepska koordynacje ruchowa poza tym slaby i odsloniety brzuch jego atut to walka na dystans twoj atut to [...]

nie ma raczej szans na zmniejszenie wzrostu o więcej niż 1cm :P i nie ma sensu , 175 to nie tak duzo, i nie jest to jakaś skrajność typu 145cm albo 190cm (u dziewczyny oczywiście). U kobiet nie zwraca sie chyba aż tak bardzo uwagi na wzrost jak u męzczyzny , myśle ,ze 155-175 to jak najbardziej normalny wzrost dla kobiety.